3月19日中午，由新闻学院与外国语学院联合举办的“国际幸福日”团辅活动在德正楼304教室举行。李浩琨，谢尘浪两位心理咨询师带领学生们通过活动，开展幸福感教育，让学生们认识自己，体验幸福。

本次团辅活动主要由三个互动游戏组成。同学们在活动中积极配合，友好交流，表达出自己的看法，热情参与进各项游戏。在第一个游戏中，同学们需要在48张动物卡中选择一张最能代表自己的卡片，与一位不认识的人交流。并回答出这张卡片为什么适合自己的观点。比如选择鱼的卡片的同学分享到，他觉得鱼代表的和谐是他一直追求的生活目标，能够达到家庭、学习和自己内心的和谐；选择变色龙的同学，觉得变色龙代表的形象符合她最近的状态。她最近在写东西，需要一些想象的空间，也符合她健谈开朗的性格；择豹子的同学，他觉得豹子的跳跃与他最近发生的事情很相近，也表达了自己想要改变的想法。活动引起了同学们对于自我的深度思考，也在交流中理解了别人的想法，锻炼了自己的表达能力。

第二项游戏是心情天气预报。同学们组成六到八人小组，完成纸条中相关活动要求，同学们认真思考自己的心情对最近发生的事情进行回忆，随后在小组交流阶段与各位组员分享自己的心情，交流收获与感受。同学们有人注意到了大学生的身体健康问题，有人因为父母的叮嘱而感动，有人因为与朋友分享而快乐。通过这次活动，同学们清晰地体验到了自己的情绪，也明白正面的情绪会调节我们负面的情绪，开心的小事积攒起来可以让我们每天都能保持愉悦的心情。

第三个活动室信任盲行，同学们被分为哑巴与盲人两个小组，哑巴同学要作为拐杖带着戴上眼罩的盲人同学从三楼下至二楼后回到原来的教室，在整个过程中不允许进行语言交流。虽然游戏过程坎坷，但同学们都能配合默契，两人小组之间建立了相互信任的关系，彼此关心，相互扶持。游戏过程紧张刺激也充满着乐趣，到达终点后大家都有着满满的成就感，也更深刻的体会到沟通与信任在人际交往中的重要性。

本次团辅内容丰富，现场交流氛围积极良好，同学们在老师的引导下遵从了自己内心的感受，体验到了幸福的真谛。

（撰稿：郑棣文 摄影：刘子晗）